التدخين
التدخين آفة تحمل في باطنها ما يتجاوز كونها عادة سيئة تضر بصاحبها وتستنزف صحّته وماله، لتتعدّى ذلك إلى ما يلحقه بالبيئة ومكوّناتها من ضرر، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على الأفراد المحيطين بالمدخن، وكل العجب لمن يربط ظاهرة التدخين بالرجولة ومظاهرها، فليس أجهل ممَن ظنَ أن سيجارة يحملها شخص بين أصابعه قد تورثه من صفات الرجال أحسنها، وفي هذا المقال باقة من الأقوال حول هذه الظاهرة السيئة.
قالوا عن التدخين
التدخين عادة سيئة قيل فيها الكثير، وكان من ذلك الآتي:
يظنون أن في التدخين راحة وهروبا من المشكلات، أما علموا أنّه الحبل الذي يُلف على رقابهم ليسلب منهم الحياة!
ألا يلمح المدخّن في الدخان المتصاعد من سيجارته المحترقة سؤال الله عن عمره فيما أفناه، وعن ماله فيما أنفقه؟!
السجائر هي وسيلة أنيقة للانتحار.
التدخين عدوك الذي تهواه.
التدخين يجيب على السؤال الوجودي: كيف ستموت.
كلما اعتقدت بوجوب الإقلاع عن التدخين، أحتاج إلى سيجارة للتفكير.
الحب والتدخين متشابهان، فكلاهما يؤذينا عند المغادرة.
عندما تدخن الأعشاب الضارة، فإنها تكشف عن نفسك.
هل تعلم أن كل سيجارة تقصر حياتك تقريبًا 12 دقيقة؟.
خطر السجائر والحب على حد سواء، فالفرق الوحيد بينهما هو أنّ علب السجائر على الأقل تأتي مع تحذير.
المدخّن الشره الذي يقرأ كثيراً عن مضار التدخين، لا بدّ أن يُقلع يوماً عن القراءة.
التدخين يشبه قطع البصل، إنه يؤثر عليك وعلى الناس بجانبك.
السجائر قتلة يسافرون في عبوات.
اليوم الذي يقرر الإنسان فيه أن يكون مدخناً، هو ذاته اليوم الذي يبدأ عداد المرض في العد عليه من صحته وسلامة جسده.
المدخنون لا يكبرون، بل يموتون صغاراً.
التدخين يساعد في فقدان الوزن، يمكنك أن تخسر رئة كاملة دفعة واحدة.
الآلاف من الناس يتوقفون عن التدخين في اليوم عن طريق الموت بسببه.
حاولت التوقف عن تدخين السجائر من خلال إخبار نفسي أنني لا أريد التدخين، لكنني لم أصدق نفسي.
الإقلاع عن التدخين هو أسهل شيء في العالم. أنا أعرف لأنني فعلت ذلك آلاف المرات.
سيخبرونك أن دخان التبغ قاتل، لكنهم لا يدركون متعة النظر من خلف سحابته، فالعالم بشكل ما يبتعد شيئا فشيئا.
الإقلاع عن التدخين: شهادة ميلاد ثانية.
التدخين يغتال الجيل, وفي مقدمتهم الأطفال.
الحياة ثمينة، لا تجعل منها دخاناً يحرقك ثم تلقيه وتدوسه بقدمك!
لا تلقي بنفسك إلى التهلكة من أجل سيجارة!
السيجارة هي القاتل الودود المحبوب.
حوكمت السيجارة ووجدت مذنبة ولكنها دافعت عن نفسها بأنها أنذرت المدخنين قبل أن تحرقهم.
كيف لي أن أثق بشخص مدخن ليس لديه مشكلة بأن يؤذي نفسه، وأطفاله، والمجتمع بأسره في سبيل لذّة تتجسّد بسيجارة تمتدّ لثوان قليلة!
التبغ والصحة: ضدان لا يجتمعان.
التدخين أخطر وباء عالمي .
التدخين سمّ أسود يرتدي ثوباً أبيض، ويروّج له بضمير فاسد؛ لإبادة أجيال بأكملها.
إن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الناس .
التدخين انتحار بالتقسيط.
التدخين قاتلنا الذي نختاره بأنفسنا.
التدخين هو الطريق المضمون لشيخوخة مبكرة.
التدخين سفاح دولي يخطط لقتل الملايين.
التدخين أخطار مؤجلة وأخرى معجلة.
اقتل السيجارة قبل أن تقتلك !
إذا قررت قتل نفسك فالرصاصة أسهل لأنها موت سريع، أما السيجارة فموت بطيء!
من الصعب جدًا أن تتوقف عن التدخين في حين أنهم يضعون عبارات تشجيعية مثل: التدخين يسبب الوفاة المبكرة.
لا تنخدع بالإعلانات فالتبغ قتال.
انج بنفسك الآن وامتنع عن التدخين، ربما لا تدرك كم آذيت نفسك حتى الآن لكنك ستدرك يوما وتندم .
قل لا للتدخين تربح صحتك وعافيتك من الأمراض.
الإنسان الباحث دوماً عن شقائه، لا يكف عن عادة التدخين بل يزداد يوماً بعد يوم شراهة ورغبة فيها.
لسبب ما! رُسِخ داخل كل إنسان في فترة المراهقة مفهوم أن الرجولة والجاذبية والإغراء لن تكتمل أركانها إلا بالتدخين.
التبغ قاتل مهما كان شكله ومهما تم تزيينه.
التدخين هو حرق للروح، والصحة، مقابل مبلغ معين من المال تدفعه للجاني، فعن أي منطق يتحدّث المدخنون!
لا تدمر قلبك أوقف التدخين!
وإنّي لأعجب كيف يخاف الإنسان على نفسه من رصاصة تقتله في ثانية، ولا يخاف من سيجارة تبغ قد ترديه نصف العمر قتيلاً على قيد الحياة في سريره!
جسمك هو منزلك، فاحرص عليه وأوقف التدخين!
ما تهدره من شبابك بالتدخين اليوم، ستتمنى لو أنّك تستطيع أن تفتديه بكل ما تملك عند شيخوختك.
دخان المدخنين خانق لأحبابهم.
خواطر عن التدخين
- قررت أن أجرب طعم هذه السيجارة الأنيقة مرّة مصممة على أن أستغل حريتي فيها، وكل ما كنت أفكر فيه هو أن أستطيع أن أدخن سيجارة مع شرب كوب من الشاي بعد قضاء يوم شاق في العمل، والغريب أن تلك الدنيا الضبابية التي تراءت لي من خلف دخان السيجارة، لم تزدد إلّا سوءاً وقتامة، وأنّ ما كنت أريد أن أنساه من طعم مرٍّ جرعتنيه الحياة بهذه السيجارة لم يختفِ، بل ازداد، كادت رئتاي أن تخرجا من مكانهما من شدة السعال، وعيناي لفظتا ما فيهما من رؤى وأحلام، تناولت المنفضة من مكان قريب، ودسست هذا السم القاتل فيها وصوت الحياة في داخلي يتساءل بوجع ومرارة: ترى كيف يقتل الناس بعضهم بعضاً ببيع هذا السم الأسود؟ بل كيف يقتل الناس أنفسهم بشرائه! تباً لنا بني البشر متى سنصحو من غفلاتنا الكثيرة!
- كانت الأيام القلائل الأولى صعبة. فقد كنت أشعر بالاضطراب وأشعر بالرغبة في التدخين في الأوقات التي لم أكن أدخن فيها، كالصباح الباكر، لكنّني أصررت على الاستمرار، وشحذت همّتي هذه المرّة أكثر من أي مرّة سابقة، ورددت في داخلي " لا علاقة للنيكوتين ولا غيره بالموضوع، هي فقط قاعدة كل ممنوع مطلوب" كانت تمر على الساعات بمواقفها العصيبة، والحزينة، والسعيدة ببطء كبطء أصابعي المترددّة وهي تتجه نحو علبة السجائر على مكتبي أو في جيبي، وما هي إلّا حركة ثورية امتدت فيها يدي بكل قوّة إلى العلبة الزرقاء على الطاولة بجانبي، وقبضت عليها بقوة وهشمتها ثم ألقتها في سلة المهملات، لأنطلق للمرة الأولى منذ سنين وأتذوّق طعم الحياة الحق.
- لقد مر شهر منذ تلك الانتكاسة، أنا أشعر الآن بالقوة، والصحة، والسعادة والسيطرة على النفس، كنت قد حفظت قاعدة منذ زمن تقول" ما أرهقك أهنه بالتخلي" وكانت كلما خطرت في بالي هذه العبارة أشعرتني بالعجز، فتجاوزتها بسخرية موجعة والتقطت بين شفتي سيجارة أهرب بها من عجزي، إلى أن جاء ذلك اليوم الذي قررت فيه شراء صحّتي، والعودة إلى نفسي، وقهر عجزي، والسخرية من سيجارتي التي كنت قد أعلنت لديها عبوديتي منذ سنين طوال، أذكر أننّي انتكست فترة من الوقت، استعنت فيها بالله وبكل ما يمكنني الاستعانة به للخلاص من هذا الوحش الكاسر، والآن ها أنا أجلس وراء مكتبي ساخراً من نفسي الضعيفة التي كانت تومئ لي باستحالة ترك هذا السم القاتل، أراقب أطفالي يركضون من بعيد، وأستعد لمشاركتهم اللعب بروح نظيفة وقلب سليم.